CONNAISSANCE DE SOI (3 mois de coaching en ligne) by Esther

CONNAISSANCE DE SOI (3 mois de coaching en ligne)

Le programme le plus complet, idéal pour les personnes souhaitant commencer à utiliser les outils de coaching enseignés dans le podcast et apprendre à se connaitre.

Accéder pour €299

Présentation



QUELS OBJECTIFS ?

  • Apprendre à se connaître.
  • Gagner en confiance et en estime de soi.
  • Apprendre à s’accepter et s’aimer inconditionnellement.
  • Apprendre à se détacher du regard des autres. 
  • Comprendre comment trouver sa voie professionnelle et personnelle.
  • Gagner en sereinité.


COMMENT LES ATTEINDRE ?

  • Être à l’écoute de ses pensées et de ses émotions.
  • Comprendre ses besoins et comment les combler.
  • Déterminer ce qui est d’importance pour soi pour choisir de poursuivre ses réelles aspirations.


LE PROGRAMME CONTIENT

  • Plus de 3h de contenu didactique  en vidéo.
  • Chaque semaine, une vidéo explicative des objectifs de la semaine durant 12 semaines.
  • Chaque semaine, un livret d’exercices quotidiens pendant 12 semaines.
  • Un accompagnement par email durant 12 semaines.
  • Un format format écrit (PDF) et audio (mp3) pour chaque contenu vidéo

Vous allez recevoir :

Video Icon 16 vidéo File Icon 30 fichiers Text Icon 1 fichiers texte

Au programme

Introduction
Introduction.mp4
9 min
Bienvenue.pdf
1,89 Mo
Introduction.mp3
9 min
Semaine 1
Video1S1.mp4
15 min
Video2S1.mp4
21 min
Video3S1.mp4
28 min
Semaine1.pdf
581 ko
Audio1S1.mp3
15 min
Audio2S1.mp3
21 min
Audio3S1.mp3
28 min
Semaine 2
VideoS2.mp4
18 min
Semaine2.pdf
407 ko
AudioS2.mp3
18 min
Semaine 3
VideoS3.mp4
21 min
Semaine3.pdf
411 ko
AudioS3.mp3
21 min
Semaine 4
VideoS4.mp4
21 min
Semaine4.pdf
347 ko
AudioS4.mp3
21 min
Semaine 5
VideoS5.mp4
17 min
Semaine5.pdf
344 ko
AudioS5.mp3
17 min
Semaine 6
VideoS6.mp4
13 min
Semaine6.pdf
323 ko
AudioS6.mp3
13 min
Semaine 7
VideoS7.mp4
12 min
Semaine7.pdf
370 ko
AudioS7.mp3
12 min
Semaine 8
VideoS8.mp4
14 min
Semaine8.pdf
309 ko
AudioS8.mp3
14 min
Semaine 9
VideoS9.mp4
15 min
Semaine9.pdf
357 ko
AudioS9.mp3
15 min
Semaine 10
VideoS10.mp4
9 min
Semaine10.pdf
357 ko
AudioS10.mp3
9 min
Semaine 11
VideoS11.mp4
20 min
Semaine11.pdf
342 ko
AudioS11.mp3
20 min
Semaine 12
VideoS12.mp4
13 min
Semaine12.pdf
357 ko
AudioS12.mp3
13 min
Conclusion
VideoCCL.mp4
18 min
AudioCCL.mp3
18 min
Bonus.pdf
302 ko
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